Question

我不敢和别人说话一说话心里就紧张该怎么办

Answer 1

每个人都不一样，有性格开朗的，就有内向的。
我和熟的人说话还可以，但是和不熟的人说话也会紧张，感觉不舒服。
我觉得这是一种正常的现象，不过你可以尝试着做一些可以接触陌生人的事情，先简单的比较熟悉的开始。比如认识但没说过话的人开始。
加油哦，认识不一样的自己。