为什么有些人吃香蕉能通便,有些人不能呢?
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可能有些人吃的香蕉是没有成熟的香蕉那样会增加排便的难度,只有成熟的香蕉才能增加,排便的容易度。
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香蕉中富含丰富的维生素等营养物质,吃了对身体会有很多的好处。香蕉中的膳食纤维含量较为丰富,膳食纤维能够促进消化和肠道的蠕动,所以吃香蕉是有促进排便的作用,让排便变得更加的通畅。经常吃香蕉有助于助缓解和改善便秘的情况。如果吃的是成熟的香蕉,能够促进人排便。但如果吃的是生香蕉,反而会导致便秘的情况加重。香蕉在还没有熟透之前,里面会有种酸性物质,这种物质吃下去很难溶解,会抑制肠道的蠕动,从而导致人排便变得困难。
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说着香蕉通便,可怎么有些人越吃便秘越严重?肯定忽视了这几点
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香蕉中富含丰富的维生素等营养物质,吃了对身体会有很多的好处。香蕉中的膳食纤维含量较为丰富,膳食纤维能够促进消化和肠道的蠕动,所以吃香蕉是有促进排便的作用,让排便变得更加的通畅。经常吃香蕉有助于助缓解和改善便秘的情况。
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香蕉中富含丰富的维生素等营养物质,吃了对身体会有很多的好处。香蕉中的膳食纤维含量较为丰富,膳食纤维能够促进消化和肠道的蠕动,所以吃香蕉是有促进排便的作用。但有些个人体质特殊
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