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第一，老年人是在晚上21:00左右，最晚不超过22:00睡觉，年轻人在22:00左右，不超过23:00睡觉第二，在此时间睡觉够9小时还很困，说明你的睡眠质量把好，，可能是亚健康或者三神经衰弱，需要到正规的三甲级医院检查确诊，不要耽误了最佳的治疗时机。
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十四岁的年龄，每天睡够九小时，白天还是犯困，也属于正常，可能是你的睡眠比较多，也可能是白天你比较累。
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春困，秋乏 夏打盹；再说，你这年龄，也是在青春期，发育的时候，吃了睡，睡了吃，也是属于一个正常的生理现象。很多这个年龄的，就是个子高，吃得多，睡得多；不需要担心；多锻炼身体，好好学习就行。如果真的有不舒服的，给父母交流就行。
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可能是现在因为你正处在身体快速发育的阶段，很正常
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没什么事的，不放心的话可以让家长带着去医院检查一下
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