Question

预防癌症要注意哪些？

Answer 1

第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”

第二，关注你吃的东西。美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料，等等

Answer 2

你好，癌症的真正原因不明确，是机体内基因突变，自身组织出现异常增长，破坏周围组织器官随血液循环远处转移，
指导意见：
预防癌症首先要情绪良好，再就是良好生活习惯，起居规律劳逸结合忌熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增强体质，