Question

脱发应该注意什么

Answer 1

脱发严重是不是睡眠不足，还有要吃点补血、补肾的食物，要是气血不足头发就脱发、干枯没有光泽，像枯草一样干黄，平时骗住吃一些黑豆、黑芝麻、山药红豆小米粥，这些都可以，必须保证足够的睡眠质量。💪👌

Answer 2

自己常按摩头皮

饮食起居规律别熬夜按时睡觉

锻炼身体

学会释放压力

Answer 3

由于精血不足，血虚受风所致。建议你平时养成良好的生活和作息习惯，不要熬夜，减轻工作和学习中的压力。平时生活中可以多吃黑芝麻和核桃之类的。如果症状比较明显的话，可以口服中成药，养血生发胶囊和斑秃丸。这个疾病需要较长时间的治疗，才会有满意的疗效。