普拉提 是什么 ？
2个回答
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主要用于术后、产后肌肉功能恢复训练。有垫上、小器械、大器械三种锻炼方式。
瑜如手伽是主打静态拉伸，普渣茄嫌拉提主打动态拉伸。纳则
相较而言，普拉提会更累一点，但是效果也更好。
如果可以请采纳一下谢谢
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主要用于术后、产后肌肉功能恢复训练。有垫上、小器械、大器械三种锻炼方式。
瑜如手伽是主打静态拉伸，普渣茄嫌拉提主打动态拉伸。纳则
相较而言，普拉提会更累一点，但是效果也更好。
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