小孩不长个怎么办? 100
孩子不长个该怎么办呢?同龄人都一个飞速的长高了,自己的孩子还是个小不点,该如何是好呢?
很多家长可能觉得孩子晚点睡没有大问题,只要孩子能吃能睡,就很健康。育儿专家可不这么看,孩子睡眠不足会导致大脑内生长激素分泌减少,从而直接影响到孩子长高。
研究学者发现,孩子在深度睡眠时,大脑会分泌更多的生长激素以刺激孩子长高,如果孩子长时间处在睡眠不足的情况之下,将直接影响到身高。
孩子长时间睡眠不足,会导致免疫力下降,出现抵抗能力差,容易感冒生病,极易疲劳等症状,对孩子的健康成长造成影响。
家长切不可忽略孩子的睡眠问题,要帮助孩子养成早睡早起的睡眠好习惯。孩子只有睡好了,他们的免疫力和抵抗力才能得到提升,疾病和病毒也就不会轻易伤害到孩子。
很多家长可能难以想象,孩子没有睡好,睡眠不足也会长胖。人体在没有休息好的情况之下,器官和身体各项机能需要正常运转,就需要补充更多的食物来支援人体正常运转。
孩子也就出现了睡眠不好,食欲大增等不良现象,孩子吃得越多,也就体重猛增,导致孩子肥胖。家长一定要关注孩子的睡眠健康,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,有助于孩子的健康成长,不然可导致孩子出现各种不适。
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