肠胃不好,太瘦的人适合做什么运动呢? 30

我是个肠胃不好的人,平时一点运动也没有,我想问一下,肠胃不好的人一般适合什么运动,运动了会不会更瘦,运动一般多长时间最佳... 我是个肠胃不好的人,平时一点运动也没有,我想问一下,肠胃不好的人一般适合什么运动,运动了会不会更瘦,运动一般多长时间最佳 展开
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好运到财神到咯
2020-02-06 · TA获得超过1414个赞
知道小有建树答主
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太瘦的人适合慢跑,然后可以散步啊,快走啊,然后还可以做体操啊。
仙彦芝02P
2020-02-07 · TA获得超过2932个赞
知道大有可为答主
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其实,你的肠胃不好,肝和脾也都会很弱,这样也会使你整身体也不会很强健,所以你必然会很瘦。
这样你更需要经常通过锻炼,以提高身体素质。
以你现有的情况看,比较适合慢跑、走步、跳广场舞、和打太极拳之类运动量不大的项目,如果天气好,你可以去钓鱼,这也是个比较好的项目。
总之,运动选项要因人而异,没有什么必须的条例可遵守,你完全可根本就自己的兴趣和爱好自由选择。
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有水酵素
高粉答主

2020-02-06 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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导引术,站桩,易筋经,八段锦,五禽戏,这些养生运动,
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2分钟瑜伽
2021-05-14 · TA获得超过336个赞
知道小有建树答主
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肠胃不好,啥都不想吃,每天练习5分钟,促消化,胃口也变好了

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