晚上总是失眠怎么办？
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不要想太多，要注意要清淡饮食
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不要过于在意失眠，保持良好心情
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去操场去外面跑个三公里五公里的
回来累的肯定很容易睡觉的
回来累的肯定很容易睡觉的
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神经的问题，需要中药来调理
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有没有心慌气短，记忆力减退的现象，建议安神治疗。
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