Question

老年人如何防止中风？

Answer 1

老年人避免中风要做到
1.保持良好的心态
2.养成好的饮食习惯
3.保持大便的通畅
4.糖尿病患者定期监测自己的血糖，高血压患者定期监测自己的血压，高血脂症患者要定期查自己的血粘稠度。

老年人怎么避免中风?

首先要保持一个良好的心态，不要生气、着急、情绪波动、大起大落，这样很容易引起血压的波动，而对血管有影响。第二就是要有好的饮食的习惯，不要吃肥甘厚味，饮食要清淡，要戒烟戒酒，吃一些蔬菜、水果、粗纤维的食品，还有一些糙米，不要吃细粮，最好少吃细粮精米。

再有便秘的老年人一定要注意，保持大便的通畅，可以做一些比如说腹部的按摩，各种方法来通便，便秘因为过度的用力排便，会影响血压增高，出现波动之后刺激血管，动脉硬化的时候就有可能会破，或者是堵塞。还有就是如果有糖尿病、高脂血症、高血压，这样的病人就更要注意了，要经常性的监测自己的血压状态，还有血糖高低，血脂也是，如果血脂高一定要吃降脂的药，查血液粘稠度，如果过高，要吃一些降低血液粘稠度的药物，不要让血液粘稠度太高，我们血液流通的慢，本身就动脉硬化了，血液流通再慢，这样的话很容易停止下来，或者聚集一些东西来堵塞我们的血管。

Answer 2

老年人防止中风:让手动，脚动，口动，腿动，耳动，心动，身体动起来，别老静止……

Answer 3

老年人预防中风最好用中药，中药在治疗未病方面有很大优势，如果病人是出血性中风要看有没有出血倾向，建议用二级预防中药天欣泰进行预防，西药可以用阿司匹林或氯吡格雷。

Answer 4

如何预防中风

Answer 5

可以每天来一杯红花山楂姜糖茶做预防但是红花并不是藏红花