
神经性耳鸣要注意什么
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1. 饮食注意事项:对于神经性耳鸣的患者来说,应多吃高蛋白、膳食纤维丰富的食物、低脂低钠的饮食,这也是一种非常健康的生活饮食,切记大鱼大肉等肥腻饮食,对病情不利。
2. 起居注意事项:神经性耳鸣的患者在急性发作期间,应多注意休息,房间的光线不适合过于强烈,这样会使得耳鸣的现象更加严重。避免周围环境的喧闹,应在安静的环境下休息,等待耳鸣症状好转,需要起身活动,不要长时间睡在床上。
3. 消除神经性耳鸣患者的紧张、抑郁的心理。建议多运动,转移自身的注意力。不要喝浓茶、咖啡等影响睡眠的刺激性饮料。
4. 如果神经性耳鸣得到缓解或者恢复,患者可以从事原来的工作,对于一些特殊的职业,比如驾驶员等,在缓解期也不要急于恢复工作,待病情稳定或者康复以后再工作,一定要有战胜疾病的信心,建议平时身边多备药物,防止耳鸣加重。
综上所述,本文总结了神经性耳鸣的一些注意事项。神经性耳鸣属于感音神经性耳聋,需要长期护理,对于神经性耳鸣的患者来说一定要注意多休息,避免情绪紧张压抑,保证均衡的饮食,避免大鱼大肉,多吃蔬菜和水果,保持良好的心态,坚持锻炼。
2. 起居注意事项:神经性耳鸣的患者在急性发作期间,应多注意休息,房间的光线不适合过于强烈,这样会使得耳鸣的现象更加严重。避免周围环境的喧闹,应在安静的环境下休息,等待耳鸣症状好转,需要起身活动,不要长时间睡在床上。
3. 消除神经性耳鸣患者的紧张、抑郁的心理。建议多运动,转移自身的注意力。不要喝浓茶、咖啡等影响睡眠的刺激性饮料。
4. 如果神经性耳鸣得到缓解或者恢复,患者可以从事原来的工作,对于一些特殊的职业,比如驾驶员等,在缓解期也不要急于恢复工作,待病情稳定或者康复以后再工作,一定要有战胜疾病的信心,建议平时身边多备药物,防止耳鸣加重。
综上所述,本文总结了神经性耳鸣的一些注意事项。神经性耳鸣属于感音神经性耳聋,需要长期护理,对于神经性耳鸣的患者来说一定要注意多休息,避免情绪紧张压抑,保证均衡的饮食,避免大鱼大肉,多吃蔬菜和水果,保持良好的心态,坚持锻炼。
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