Question

酵素可以每天喝吗

Answer 1

酵素可以每天喝，一天中每个时间段个都有不同的效果。每天早上起来空腹喝酵素，可以缓解便秘，便秘的原因在于肠道缺乏了有益菌，喝酵素刚好可以维持肠道菌丛平衡，酵素还富含膳食纤维、维生素和矿物质，可促进肠胃的蠕动，治疗便秘。达到减肥效果。早上是排便的最佳时机，要想解决便秘就在早上空腹喝酵素，调理肠胃。饭后三十分钟后喝酵素可以促进消化。酵素富含了纤维素，我们在饭后三十分钟喝点酵素可以促进消化。尤其是过量进食了油腻食物，感觉腹内胀气时，可以适当喝点酵素，帮助我们缓解消化不良等问题。可以通过治疗便秘和排除毒素来达到减肥的效果。平时要养成良好的生活习惯，多运动，减肥效果更好。

Answer 2

可以的，好的酵素产品安全无刺激，放心服用

Answer 3

酵素可以每天喝
1、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素液，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。
2、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。
3、老年人应该选择饭后半小时饮用。
4、神经紧张、容易失眠、工作压力大的人，选择睡前2小时喝酵素，以达到促进睡眠，改善血液循环的作用。