Question

自控力太差怎么办!

我自控力真的差的不行，这假期都要过去了，我本来说早点写作业结果全部拖到准备开学。。整天老想着吃喝玩乐。我还特地列了个假期学习生活表结果第二天那个表就废了。我尝试过心里暗示，自我鼓励，但是到现在懒惰导致我特别反感心理暗示，都不想从内心上接受学习了
怎么办啊我是不没救的了（我内心还是想学的）

Answer 1

冥想，人脑像一个求知欲很强的学生,对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学,它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑,它就会越来越忧虑。

Answer 2

可以让你妈妈用揍屁股督促你，按时去做该做的事情。很有效的。

Answer 3

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

Answer 4

救救孩子吧

Answer 5

自控力什么是自控力自控力,即自我控制。指对一个人自身的冲动,感情,欲望施加的控制。