减肥失败的原因有哪些？
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你好很高兴为你解答
我觉得最主要的原因还是坚持不了，减肥是持久战，不是几天就能减下来，要几个月，然后减下来还得控制饮食啥的，不是减下来了就可以，如果不注意饮食运动，还是会胖回去
如果我的解答对你有用，麻烦你给个好评谢谢
我觉得最主要的原因还是坚持不了，减肥是持久战，不是几天就能减下来，要几个月，然后减下来还得控制饮食啥的，不是减下来了就可以，如果不注意饮食运动，还是会胖回去
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第一不吃早餐，第二不爱喝水第三久坐不动，第四吃饭太快了
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为什么很多人减肥失败了？
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我感觉这么多年的经验教训就是管不住嘴，也迈不开腿。减肥最主要的是控制摄入的热量。然后就是锻炼。还有一个就是要坚持，我个人认为我自己就很难坚持，一般不是说一个礼拜就能见效。心急的话就不行了。
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