Question

最近总是失眠，明明很困了却怎么也睡不着,还伴有头痛..该怎么办？吃安眠药就免了

Answer 1

睡眠不好的话，肯定就会产生头痛的症状的。那是神经性的头痛的。你说的那个药物是最好不要吃，

你还是试试中药的调理的。中药对身体没有伤害，调理起来虽然慢点，但是总体的效果是好的，是可以让你慢慢的好起来，而且不依靠药物就睡好的,像九..味.神.安.就是不错的，你可以去咨询一下看看，一定要选择适合自己的。

另外也还是要调整自己的心态的，不要着急，一定要多和你的朋友们交流，可以逛街，出去郊游，远离城市的喧哗，看看青山流水，也正好可以锻炼一下自己的身体，有时间就应该这样多放松自己的，不然你说人活着到底是为了什么啊？健康不才是最重要的吗？所以加油，你一定可以睡好的。看开看淡.....