少食多餐能减肥吗?

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medsfoue
高粉答主

2020-11-25 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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阿七教你瘦
2020-11-25 · 优质视频达人
个人认证用户
阿七教你瘦
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1分钟告诉你少食多餐到底该怎么操作!

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阿亮体重管理
2020-11-25 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

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少吃多餐并不是减肥必须的,但是对于一些饭量较大的人来说,少食多餐可以帮助减少胃容量,一般人并不需要刻意的少食多餐,做好每日三餐就可以了

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