很压抑怎么办？
9个回答
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现在生活环境压力很大，压抑也很正常。只要多帮助他人，尤其是无私奉献，胸怀宽广，自然就没有了压抑。
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我觉得你应该放松心态，我现在也是两地分居，其实你应该学会信任，两个人在一起重要的就是互相理解、包容、信任。
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对于你提出的这个问题，我来谈一下自己的看法，其实生活中每个人都有压抑的时候，就是看你如何去面对。压抑是一种人心情感到特别郁闷，很难受的样子。所以说当你感到压抑的时候，你就要学会调理自己的心情，可以出去走走，可以和你的好朋友一起谈谈心，说出你内心的不愉快。这样心情才能好起来，不能老压在心里，这样时间久了，你可能就会得忧虑症，这种病是不好治疗的，是一种心里疾病，所以说不管你遇到了什么事情，都要告诉你的朋友，你的家人，不能老压在心里，这是我个人对你的一点看法，希望能帮到你。
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