番茄炒蛋是素菜还是荤菜呢?为什么?
所谓素菜,都是以植物作为食材进行制作,或者深加工之后作为菜食,鸡蛋不属于植物,所以笔者认为它属于荤菜!如果从餐厅老板的观点看,西红柿炒鸡蛋是属于荤菜的。不信你去买个盒饭试试,其实不管它是荤菜还是素菜,主要是看它的营养价值,番茄炒鸡蛋含有蛋白质、多种维生素。
通常来说荤菜是各种肉类的统称。素菜是叶菜,根茎菜,豆制品的统称。鸡蛋严格讲不能说是肉,但它所含的蛋白却是动物蛋白。没想到吧?那就要看个人喜欢吃番茄还是鸡蛋;喜欢吃番茄的,鸡蛋只是搭配,可以认为素菜;喜欢吃鸡蛋,番茄搭配来炒出番茄汁下饭就是荤菜,喜欢就好。首先鸡蛋虽然不是肉类,但是它的营养成分无疑是更加接近肉类的,鸡蛋富含人体必需的优质蛋白质和油脂,这些都不是素食能够提供的。
荤素的区分,是把植物性食物归为素菜,动物性食物归为荤菜,蛋当然是动物性食物,所以说番茄炒鸡蛋是荤菜。番茄炒蛋不算荤菜,因为荤菜一般都是说肉类,被宰杀的动物的肉类,鸡蛋不是生物不用被宰杀,所以鸡蛋不算荤菜。番茄的营养也非常丰富,含有丰富的维生素和微量元素,对人体也是有一定益处的,所以两者搭配营养素互补的很不错,在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的作用。所以,如果是纯素食主义者,番茄炒蛋是算作荤菜的,一般的寺庙或者素食店基本上没有这道菜(养生素食饭店除外)。
1.鸡蛋加入一点清水,打成蛋液备用;2.番茄去皮切块备用,锅中热油,有条件的可以加入一点猪油,将蛋液炒成蛋花,下入番茄煸炒断生,调味儿一点盐、一勺白糖,出锅撒上葱花即可。