还有一个多月就要考研了，压力非常大，谁知道怎么缓解焦虑啊？
22个回答
展开全部
你现在之所以焦虑，是因为你当前正在面临这件事情，你现在想想高考还会害怕吗，会焦虑吗？学会做一个局外人，用全局性思维面对考研，一切尽在你的掌握中。这个时候硬逼着自己去复习只会起的反作用，所以有压力就要释放出来，留下最好的状态应对考试。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以听听冥想的音乐，放松一下自己，也可以去运动一下
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
