什么样的女人容易得乳腺癌?
如今,乳腺癌已悄然引起广大女性朋友的重视,成为当今社会的重大公共卫生问题,虽说乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,但乳腺癌也是一种威胁女性身心健康的常见肿瘤。下面就赶紧跟着小康来看看你有没有中招!
1.身材偏肥胖的女性
通常多数乳腺癌患者都为肥胖或过多摄入脂肪的人群,有厌食症或者瘦弱不爱进食的人群患癌风险较低,虽说患乳腺癌的风险低,但出现这些症状也要提高警惕了哦,可能是身体出现了其他问题。
2. 多次人工流产的女性
正常情况下,自然流产不增加患乳腺癌的危险性,反之,反复做人工流产的女性则大大增加了患癌风险,人工流产对女性身体有一定的危害,而这些危害在一定程度上可诱发乳腺疾病从而发展成为乳腺癌;
3.长期面对辐射的女性
办公室的女性白领通常全天对着电脑或者手机,而电脑和手机是含辐射较大的电子科技,如果女性反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)电磁辐射,会刺激乳腺的活性组织,增加患癌风险。
4点帮你预防
1. 保持乐观的生活心态
在日常生活中保持积极乐观的心态,放松心情去生活,不要过度的精神紧张或者心理紧张;
2. 适当运动,加强锻炼,
适当运动,加强锻炼,提高身体素质,增强抵抗力。
3. 养成良好的饮食习惯
尽量少吃生冷、辛辣、油炸食品,同时不要摄入过量的脂肪和动物蛋白,多食用新鲜有益蔬菜,尽量减少食用热量过高的甜食,避免肥胖;注意饮食清淡。
4. 养成定期乳腺自查习惯
女性朋友们可以通过网络、报纸、书籍等途径了解一些乳腺疾病的相关知识。
患癌有各种各样的因素,归根结底最重要的原因都是因为人们生活的不规律,电子科技发达对人们的辐射也很容易致癌。所以,我们应该放松心态,调整好生活节奏,多到外面呼吸新鲜空气哦!