Question

宝宝消化不良可以吃红薯吗

Answer 1

宝宝消化不良可以吃红薯吗？

消化不良最好不要吃红薯，红薯会加重消化不良的现象。经常吃红薯容易导致腹胀会引起消化不良，消化不良的人群要少吃胀气的食物，红薯属于胀气的食物，吃多了会引起胃部不适，饮食无节制的人容易出现消化不良。

如果有消化不良最好用手按摩，按摩能改善消化不良，吃完饭后不能立即躺下或者长时间坐着，吃完饭后要活动一下身体，这样才能预防消化不良，不要吃生冷的食物否则会刺激肠胃。

小儿消化不良的诱因

1、给的食物不太易消化：父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2—3岁的婴幼儿，因为已经有16—20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

2、给太多新的食物：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。

3、食品搭配不合理：婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。