Question

多种维生素适合哪些人群呢？

Answer 1

多种营养元素适合群体
1、维生素D参加双眼的视觉效果作用。大家在弱光自然环境下往往能看到周边的物件，主要是靠双眼眼底黄斑上边的杆状视体细胞，而杆状视体细胞里边带有的视紫红质便是由维生素D转换后而产生的一氧化氮合酶。

2、推动成长发育。维生素D在身体可以加速蛋白等有利于骨骼成长发育物质的产生，进而推动少年儿童成长发育。

3、推动免疫功能。维生素D可提升皮肤及粘膜的抵抗能力，避免病菌侵蚀。

4、维生素D可立即来源于小动物食品，也可由绿色植物食品中的胡罗卜素在身体转换而成。小动物食品有小动物肝、牛奶、鲜奶油、鱼油。绿色植物食品有深色蔬菜和新鲜水果，如西兰花、芥蓝菜、红萝卜、芒果、柿子饼等。

5、维生素b21可以具有保持神经、心脏的活动功能，并且还能够具有调整肠胃肠蠕动、推动成长发育的功效。维生素b21关键的食材来源于是粮谷物及其蛋白质食物、心、肾脏功能，肉类食品，豆类食品及花生仁。维生素b22别称维生素b2。维生素b22在身体新陈代谢活动中起着关键功效。维生素b22的食材来源于主要是小动物肝、肾、心和鸡蛋黄、奶类，及其天然植物食材中以绿叶蔬菜，如西兰花、苋菜、油菜子成分较多。

Answer 2

多种维生素还是非常适合抵抗力不好好的人群