来大姨妈了能喝奶茶吗
来例假可以喝奶茶。
例假期间不能吃的东西（其中没有奶茶）：
1、食盐
女性在月经来潮前吃过咸的食物对身体有害，过咸的食物会导致体内盐分和水分过多，易造成经期头痛、情绪波动，易激怒等症状。
2、咖啡因饮料
含有咖啡因的饮料会使乳房出现胀痛，并会引起焦虑、易怒和情绪不稳定，还会消耗体内存储的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
酒会消耗身体维他命b和矿物质，过量饮酒会破坏碳水化合物新陈代谢，和产生过多动情激素，刺激血管扩张，导致月经提高或经血量过多。
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扩展资料：
经期适合的食物：
1、豆类
豆类食物还含有丰富的维生素B，维生素b可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。
2、绿色蔬菜
绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k，维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。
参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/1028/c85914-27749961.html"target="_blank"title="人民网-女性经期吃什么好？这10种食物碰不得">人民网-女性经期吃什么好？这10种食物碰不得
女性在大姨妈期间应该多注意饮食，不要吃冷食、喝冷饮，而且不要喝碳酸饮料。否则就容易使女性疲乏无力、精神不振，这是身体缺乏铁元素的表现。在碳酸饮料里面含有磷酸盐，它会和铁元素产生化学反应，进而使身体难以吸收铁元素。而且碳酸饮料中的碳酸氢钠会与胃液中和，这便会降低胃酸的消化能力以及杀菌作用，这对于健康是非常不利的。
由于女性在例假期间会失血，所以大家应该多补充一些铁元素。尤其是月经量比较大的女性，补充铁元素可以有效避免贫血的发生。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
大姨妈来了 最好要少喝奶茶 奶茶会影响 铁的吸收 不利于大姨妈 期间服用 奶茶含有茶叶 茶叶有鞣酸成分 会抑制铁的吸收 奶制品也有抑制 铁吸收的作用 而来大姨妈期间 因为失血机体 相关缺铁 要补铁 要少喝奶制品和茶叶
