Question

和男朋友分手后，怎样就可以快速的走出阴影？

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Answer 1

努力工作充实自己、坚持运动放松自己，出外旅游领略大自然的魅力，回家与父母团聚等方法都可以让自己快速的走出阴影。和男朋友分手只是生命中的一个小插曲，只要注意调节，问心无愧就能快速的走出阴影，要相信未来还有更好的感情等着自己。

努力工作充实自己，能让自己快速走出阴影，因为和男朋友分手以后感觉无所事事，这时总会想起那段感情，如果能让工作充实自己，就没有那么多心思去想感情上的事，就想在工作中做出更好的成绩，这样就能让自己尽快的走出阴影，而且会让自己在工作上取得一定的成绩，也可能会有意想不到的收获出现。

影持运动放松自己，也能让自己快速走出和男朋友分手后产生的阴影，因现运动使人快乐，运动会加快身体的新陈代谢，也能加快身体内多巴胺的分泌会调节人类的不良情绪，能让人们烦躁的心情好转，在与男朋友分手以后，如果有烦躁抑郁的情绪，就让自己去健身房中锻炼放纵自己，慢慢的就能把心情调节好，也可以多跑步做健身操，让自己动起来就不会被分手这件事困扰。

出外旅游领略大自然的魅力能让自己尽快从和男朋友分手的阴影中走出来，外出旅游，看看大好河山，观赏一下自然的风景，会让身心得到深度放松，也能让自己的心情得到调节，与男朋友分手以后出现了伤心郁闷和烦躁，焦虑等不良情绪都会在旅程中得到释放，旅游归来会是有一个全新的面貌，全新的自我。

回家与父母团聚就亲情陪伴自己，也能让自己尽快走出与男朋友分手的阴影，因为亲情就很强的治愈性，在与男朋友分手以后，如果有伤心郁闷的心情就回家与父母团聚吧，因为父母对自己的爱是无私的，无所回报的，在自己心灵受伤时家是最好的避风港湾来父母能给予自己最好的陪伴，能让自己尽快从分手的阴影中走出来。

Answer 2

和男朋友分手后，想要快速的走出阴影，最好的方法就是去寻找一个真心喜欢你和你爱的人，在一起慢慢的去忘记你的前男友，只有这样，你才能快速的走出分手的阴影

Answer 3

现在都是21世纪的新社会了，和男朋友分手也算是现在社会上一个正常的一种情感的一个现象，如果两个人走到一起，感情上谈不来，可以正常的分手，这样你应该走出你自己的阴影，这样才有一个美好的未来向你招手。

Answer 4

跟男朋友分手了以后，首先不要太过于急着去发泄，首先要静下心，想想自己的以后，想想自己的人生，要对人生做一场新的规划，只有这样你才有人生目标，有了目标，你自然而然的很快就能走出阴影

Answer 5

那你就把你的精力都放入到学习和工作中，这样忙碌起来就没有时间再想那些不愉快的事情，慢慢的时间长了就会忘记男朋友分手这件事