女生唱男生的歌升几个调?
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女生唱男生歌要降调。
由于个体声线不同,特别是男性唱女性的歌,如不改变伴奏的调非常难唱。原因是男声比女声的音高要低一个8度音,男性唱女性的歌一般要在原伴奏上降低4-5个调。
在原来的音阶的基础上,降低音高,如D调降成C调,A调降成G调。也可以以降半音的形式,降低音高,如B调降成降B(bB)调,降E(bE)调降成D调等等。
锻炼肺活量的方法:
造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多,其中最主要的原因是:缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。
方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。
以上这些锻炼的机制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活量检测数值的目的。
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