除了炒洋葱外,洋葱还有哪些比较好吃的做法?
这里是我是图王健康快乐生活每一天的分享。每天分享健康小知识给朋友们;做些简单易做的家常美食来分享给大家!
圆葱也叫洋葱,有黄色的和紫色两种。其实营养价值是一样的,就好比笨鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值都是一样的,只不过是笨鸡蛋的颜色和口感更好些。
洋葱还可以制成“圆葱煎蛋饼”圆葱煎蛋饼,
准备食材:鸡蛋两个,面粉50克,洋葱大个的半个,小个的用一个,调料:盐。
制作方法:(1)首先将鸡蛋打入碗中,放入面粉搅拌均匀,(2)将圆葱外面的干皮剥掉,洗净切成丁放入搅拌好的蛋液里,再将盐加入混合的蛋液里搅拌匀。
(3)电饼铛预热道谢植物油用木铲刮匀,倒入搅拌好的蛋液煎至两面金黄就可以了。(4)最后用木铲切小块装盘就可以食用了。
这道既可以当菜又可以当饭的美食就做好了。
这道美食特别适合不喜欢做大餐的朋友做着吃,做起来简单吃起来营养还丰富。这道美食还有降低血脂的功效。
洋葱这样做着吃,是不是更好吃,饭菜都有了。
但是洋葱也有它的食用宜忌:
(一)圆葱与哪些食物搭配更合适还有功效:(1)猪肉,与猪肉搭配吃,可以滋阳润燥,(2)大蒜,可以防癌抗癌,(3)红酒,有降压降糖的功效,(4)鸡肉,可以起到延缓衰老的功效,(5)咖喱,可以增强免疫力,(6)苹果,玉米,鸡蛋,可以起到降压降脂的功效。
(二)圆葱不宜与搭配的食物:(1)蜂蜜,与蜂蜜搭配会伤害眼睛,(2)黄豆,与黄豆同食降低钙质的吸收。(3)蟾蜍,会产生毒素,引发中毒,(4)狗肉,会刺激胃黏膜。
感谢您的阅读,感谢您分享给朋友们,感谢您的留言。会经常分享健康小知识,健康美食给朋友们!如果您喜欢我的内容请关注分享,如果您有不同的建议请留言,谢谢!