打篮球需要练力量吗?该如何练力量?

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活跃答主

2021-10-12 · 万物皆可问,万物皆可答
知道答主
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需要力量。可以做仰卧起坐,可以做俯卧撑,可以跑步,可以举哑铃,这些运动都是可以提高力量的。
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dengjunhao22

2021-12-04 · 超过72用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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肯定需要力量啊 打篮球身体对抗那么多 去健身房多蹲蹲腿 硬拉
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