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有用，我瘦了12斤。去年特俗情况在家待了半年吃胖的，然后去年9月份开学，开始用脂20减肥，到今年1月初，四个月左右，瘦了12斤。
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减肥是摄入能量少于消耗能量，从而达到消耗自身多余的脂肪来减轻体重。控制饮食加强锻炼，尤其是有氧运动，是目前最健康科学的减肥方法。其他减肥产品有正规机构背书确保科学健康有效吗？要是真有效，按资本的尿性，早就宣传的人尽皆知去赚钱了
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