Question

耳鸣患者吃什么好？

Answer 1

耳鸣患者可以吃含铁、含锌食物及鱼类、牛奶、豆制品等，都能帮助进行耳鸣的辅助治疗，因为大豆中含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，从而改善耳鸣症状。
人体补充铁可扩张血管，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退，机体缺铁会导致红细胞运输氧能力降低，耳部氧的供给不足，从而导致听力下降。而补铁能有效地预防和延缓老年人的耳鸣发生，因此适当的调节饮食结构能改善耳鸣症状。

Answer 2

病情分析：耳鸣的人要注意减少肥腻的饮食和温燥食物，不要喝浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料，以防加重病情。患者可多吃含铁的食物，以保证耳部养分的供给，可以使听觉细胞的功能恢复，减轻耳鸣。含铁丰富的食品有：紫菜、虾皮、牛奶、海蜇皮、黑芝麻、黑木耳、苋菜、香菜等。患者也可多食用含锌的食物，随着年龄的增长，体内的锌大量流失可导致老年性耳鸣，补锌有利于耳鸣的好转，含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、鸡、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、黄瓜、番茄、青菜、萝卜等。

Answer 3

根据耳鸣的类型，可以确定有无必要注意饮食问题，如果很清楚病因，例如鼻中隔偏斜，咽鼓管功能障碍等此类疾病引起耳鸣，食物几乎没有太大的效果，如果是梅尼埃病导致耳鸣，可以适当吃一些低脂肪、高蛋白的饮食，高维生素的饮食，但如果是听神经瘤，其他由这种耳鸣引起的疾病，不需要注意饮食。

Answer 4

耳鸣饮食注意事项：
一、多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬、运输氧的能力降低，耳部营养供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁能有效地预防和延缓老年人耳鸣耳聋的发生；
二、多补充些含锌丰富的食物。研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋患者都有不同程度的缺锌；
三、多吃富含维生素C、E的水果、硬干果。维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用；
四、适当摄入维生素D多的食物。维生素D能促进人体对钙的吸收，调查发现，老年性耳聋都有血钙偏低症状，而血钙偏低与维生素D有关。

Answer 5

如果耳鸣有明确的病因，比如鼻中隔偏曲、咽鼓管功能障碍、听神经瘤等，一般饮食对病情没有太多的影响。

如果是内耳问题造成的耳鸣，比如有膜迷路积水、美尼尔氏病等，可以进食低脂肪、高蛋白以及高维生素的食物，患者清淡饮食对耳鸣会有所帮助。