Question

每天慢跑五公里真的能强身健体吗？

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Answer 1

我觉得如果每天坚持跑去5公里，是可以强身健体的，运动只有好处没有坏处。

Answer 2

当然可以了，每天慢跑5km，已经是很不错的概念了，而且能够使你的体质变得更加的强壮。增加更多的肺活量，改善你的体液循环，还是非常不错的，建议你长期坚持下去。