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同样是母乳喂养，为什么有的宝妈变瘦，有的宝妈却越来越胖？

Answer 1

导读：同样是母乳喂养，为什么有的宝妈变瘦，有的宝妈却越来越胖？

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当我怀孕时，我一直以为只要坚持这十个月，在婴儿出生后，我就不需要忍受很多东西，而我只是做了我想做的事，直到婴儿出生，我觉得我太天真了。怀孕就是为自己挖一个大洞，只会越来越大。
在出生前，我不禁要想，在婴儿出生后，我必须吃掉怀孕期间不能吃的东西。但是现实是，为了让婴儿 健康 地吃一口母乳，很多事情和很多事情只能由我自己做。可以控制的母爱确实很棒。

因为我怀孕时身体的形状发生了变化，所以许多女性朋友的身体形状都在不断发展，我也很沮丧，但是我听到很多人说，分娩后如果母乳喂养，体重减轻很容易。坠落。
母乳喂养是一项艰巨的任务，消耗大量卡路里。一些母亲带着自己的孩子时确实体重减轻了，但是大多数母亲并没有减轻体重，而是变胖了。有时别人会开玩笑。您的孩子很容易接受，对吗？否则，您为什么越来越受到祝福？
宝妈心里也有些委屈。她真的很忙，没有吃太多东西。她为什么不断发胖？

妈妈：我生了一个113公斤的婴儿。我是一个喝冷水喝牛奶的人。我不敢喝汤我不能吃牛奶。我的宝宝十个月大了。我的腹部肥大，体重120公斤，保湿，茄子又湿又保湿，每天看着，皮肤孩子，早上5点醒来，白天睡了两个小时，一个半小时的睡眠，几乎放弃了前天，颈椎病，背痛起不来，呕吐，这种悲伤我自己也知道。换句话说，你不只是要带孩子，这有多容易，而且你不必去工作给我看你的孩子，我去上班，你有可靠的婆婆吗？别看，那里有很多熊，如果你说你的孩子听话，你就不熟悉你。如果您熟悉，请查看Pi。
宝妈：整个怀孕期间，一斤没有长。婴儿出生后失去了十斤。现在她胖了十多斤。母乳喂养在冬天主要是寒冷的，很少活动。此外，婴儿只会在睡觉后做饭。，当您饥饿，暴饮暴食，进食，晚上喝大量汤时暴饮暴食，最重要的是与您的身体状况有很大关系，这可能是因为容易发胖。
妈妈：发胖，发胖。断奶后可以减肥。母乳喂养期间减肥是不可能的。一个人不可能生一个孩子并且有太多时间去考虑其他运动。当我没有怀孕时，我身高一百斤，身高1.7米，那之后我增加了十公斤。现在，在母乳喂养期间，呵呵165公斤。

实际上，许多母亲已经忽略了这一点。人体吸收的能量总是高于消耗的能量，多余的能量将存储在母亲体内，并慢慢转化为脂肪。为了获得足够的母乳，妈妈总是喝一些肉汤和骨头汤。这些食物不仅可以促进母乳分泌，还可以使宝妈变胖。
宝妈的母乳会越来越胖，这与这些原因有关
1：无法按时吃饭
许多母亲照顾自己的孩子，一个或两个，以及各种家务活。有时，他们必须在孩子入睡时急着准备饭菜。在很多情况下，孩子哭着要吃饭的时候哭了。别无选择，只能先哄孩子，并经常在午餐时吃早餐，或在晚餐时吃晚餐。
不规律的饮食不仅会给鲍玛的胃和肠带来不适，而且还会使她的体重增加而又不会减轻体重。
二：休息时间不足
专职妈妈真的很辛苦。在白天，各种家务劳动，洗碗和做饭似乎什么都没有，但是这些家务劳动占用了太多时间。有人说，当孩子很累的时候，当孩子睡着的时候，快速小睡一下。
不是说您不睡觉，而是根本没有时间睡觉。如果您照顾好您的孩子，您的孩子会非常顽固。在很多情况下，孩子没有睡觉，自己不能做任何事情。您必须等待孩子入睡才能做任何事情。时间在哪里？休息。
到了晚上，孩子的睡眠时间会更长一些，他还有一些私人时间。这时候，他忍不住睡觉了。他喜欢玩手机一段时间。不知不觉中，他一直玩到一两点钟，早上五六点钟，孩子又要起床了，忙碌的一天又开始了。
如果您没有足够的时间睡觉，您的内分泌就会失调，月经不规律，如果不彻底清除毒素，您的脸就会长粉刺，并且身体也会发胖。

除了以上两个原因外，妈妈们也很少锻炼身体，因为带孩子真的很累。如果孩子非常粘人，他只想哭。有时，如果您可以度过五分钟的休息时间，并且不想做任何事情，那么您只是想躺下，甚至不用费心思想运动。
许多母亲看着肥胖的身体会非常沮丧。谁不想成为一个辣妈，但有时候确实很累，如果您的孩子大一点，有更多的时间，那么您应该很好地控制自己的身材，那么您就会变得更加自信和美丽。

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上 育儿 之路。