Question

朋友老是说心烦不开心怎么安慰？

朋友总是说烦，然后又不愿意和我说，自己憋心里，可我又不想看到她不开心，我该怎么安慰呢

Answer 1

1、食物疗伤法:假如你不是一个很会说好听话的人,你的身边又恰巧有人心情不好,你需要安慰他(她),那么就给他(她)买上一大堆好吃的,或是带着他(她)去小吃店大吃一顿.人在吃美食的时候,会有很大的满足感.说不定,不好的心情会因为美食的诱惑而变得开心起来.

2、购物发泄法:相信很多女孩子都会在心情不好的时候,使用购物来发泄自己的不好心情.这种方法也同样适用于安慰别人,可以拉着那个心情不好的女生,到商场里血拼一场,让坏心情一扫而空.

3、电影安慰法:如果那个心情不好的人把自己关在家里,不想出门的话，可以挑一部搞笑的电影，大家一起看。

4、照顾感受。很多人有个不好的习惯，就是对方刚讲完，就迫不及待地给建议，尤其是男人，在女友遇到一些困境的时候，更喜欢去分析事情，试图用自己的头脑去解决问题。

这么做本身没有问题，但时机不对。很多时候，人之所以会被困住，不只是被眼前的问题困住，更重要的是被问题带来的负面感受困住。尤其是对女生来说，因为更感性，所以负面情绪也会更多一些。所以，安慰的一个重要原则是：先处理情绪，再处理问题。当一个人心烦意乱的时候，你讲的再对，对方也是听不进去的。所以，首先要做的是照顾对方的情绪，安抚她的感受。

5、给予你的支持。情绪缓解之后，就是给予她你可以给的支持。有时候，面对问题你可能也没有头绪，不知道该说什么。这个时候，最好的办法就是给予她心理上的支持。

比如你可以说：“问题看起来有点不好处理，但是没关系，不管怎么样我都会支持你的。”这样的安慰方式，虽然不能方法上的指导，但是可以给予对方信心和勇气。当然，假如你有好的想法，这个时候就可以说出来。

此刻需要注意的问题是，可以给建议，但是不要替对方做决定

Answer 2

你可以安慰朋友，不要总去想那些不开心的事情。应该把这些抛在脑后。多想想那些让你开心的事情。谁都有开心的时候和不开心的时候。让那些不开心的情绪影响到自己。

Answer 3

最好的一个方法就是如果当面安慰不了的话，那就通过微信上面的交心聊天，或许可以缓解一下他心里的不愉快吧。
每个人都有心情烦躁的时候，那么就看你这个朋友的性格是怎么样的，如果他性格是那种有什么不开心。他就喜欢自己一个人躲起来疗伤的话，那这个我觉得你在他身边默默的支持他，其实就是最大的一种安慰了吧
。还有一种方法就是他如果没有办法走出新房祈祷，那可以跟他家人沟通一下，到底是什么问题，这样子可以坐下来沟通，慢慢的解决。

Answer 4

他不想跟你说肯定是有自己的想法的谁没点隐私了 就让他自己解决嘛 你只需要把你的关心传递到位就行了 告诉他看你天天不开心我心里面也挺难受的 这样他大概会跟你倾诉至少他也能感受到你的关心尽早改变状态

Answer 5

朋友老是说心烦，不开心，那说明他这个人呢？是不是那种负能量的人呢？才会感觉不开心呢，心烦呢