Question

你觉得自己有心理疾病吗？需要怎么解决问题？

Answer 1

我感觉是人都有心理疾病，就算是很乐观的人也也会有点心里疾病。

我先讲个故事吧，我曾经看到过这样的情况，也是一个朋友，不太熟悉，一开始见到还是挺活泼开朗的，就是感觉他很能说，像没有什么忧虑一样的，而我自己确是个不太爱说话的人，我们不在一个部门，见得也比较少，后来听到他辞职了，看到他的时候精力不是很好，很憔悴。我个时侯感觉世事无常。

我其实也是的习惯焦虑，有个时候有点抑郁的人，不太喜欢和其他人交往，有个时候容易想很多，越想越觉得自己活着没有太多的价值。我记得使我不那么脆弱的是我的导师，那个时候我没有太多的经验，遇到一点事情就会好焦虑，总是往坏的方向想，其实有个时候即使出现了最坏的结果我也不是不能承受，但是我就是不能释怀，越想心里越不舒服。那个时候我已经无法自己去调整了，所以我去找我的导师，给了我开导。

其实遇到了这样的事情的话，你能够自己去调整的话可以试着用自己的办法，如果察觉到自己不能够控制的话我觉得尽可能去看心理医生。

你好，我是国家二级心理咨询师。在现实生活中我们每个人都会或多或少有一些心理问题，那么如何来判定自己的心理疾病严重程度呢？一般有三种心理问题：

第一种：一般心理问题，首先排除器质性疾病，去医院进行检查，没有身体方面的问题；其次根据三原则，排除精神疾病，没有妄想、幻觉等症状；其三根据神经症判断，排除神经症疾病；其四看自己的情绪是否泛化，如果没有泛化那就只针对某一件事或者人；其五看自己的心理问题出现的持续时间比较短， 社会 功能的影响程度也不是很大。最后诊断为一般心理问题。

第二种：严重心理问题，首先也是排除器质性疾病，然后排除精神疾病，再次排除神经症性疾病，看情绪已经泛化了，持续的症状时间有两三个月了， 社会 功能严重受到伤害。最后诊断为严重心理问题。

第三种：是一种神经症，有焦虑神经症、抑郁神经症、强迫神经症、恐惧症等相关症状。

当发现自己有以上相关症状程度，从而确定自己的心理疾病程度。那么如何来解决呢？

对于一般心理问题的，可以开始自我进行调节，找到是什么原因引发自己出现这样的症状，也可以找心理咨询师，进行专业的心理咨询和指导。

对于严重心理问题，一般自我调节是不行的，需要找到专业的心理咨询师进行诊断治疗，从而达到治疗的期望。因为严重心理问题的来访者一般自我的 社会 功能影响很大，需要心理干预的。

对于神经症问题。因为已经是一种症状了，而且时间也比较久，一般心理治疗，并且带有疗程性比较好，毕竟一次还是解决不了的。

以上为我的建议和观点，因为幸福的生活每个人都是想要的，远离心理疾病，从而让自己活得更幸福，

随着 社会 的不断发展，人类面临的 社会 压力也越来越大，空气 污染，食品安全问题，生活快节奏， 社会 关系复杂，消费取向差异，贫富差距拉大等等，都使心理疾病逐渐增多。

我认为心理疾病，包括精神病和心理障碍两种。

精神病实质上是我们在日常生活中常常说的“神经病”，这种病的基本症状是精神活动紊乱。患上这种病的人 不能维持正常的精神生活，在 认识， 情感 ，意志，行为等方面都出现了异常，甚至会做出危害自身和 社会 的行为。

在 社会 上，患精神病的人是少部分，绝大部分人的精神是正常的。

而真正的“神经病”却是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，这些病变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧失、瘫痪等症状。这种病实质是神经系统的病症。

所以我们口头上常说的“神经病”并不是精神领域里的疾病，而是一种神经系统的病症。二者并没有太大的关系。

但是有一种例外，也可以把精神病和“神经病”看做是一种病，那就是心理疾病虽然属于心理范畴，但所有的心理活动，都是建立在大脑的生理活动之上，因此大脑的神经出现问题，那么就有可能导致精神病。

心理障碍是由 情绪波动失调造成的， 这种情况， 几乎人人都可能遇到， 比方说失恋、离异、落榜等等，都会使患者 兴趣减退，生活规律紊乱，甚至行为异常，性格偏离等等。

有心理障碍的人是很 普遍的，只不过是轻重不同而已。

第一、工作压力大。 当今 社会 快速发展，对人的工作能力要求也越来越高。工作中 人际关系复杂，分配差距拉大，无疑都给人们带来重重压力。 人们 长期处于高度紧张状态， 如果不能及时化解，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。

第二、生活压力大。 购房、医疗、教育形成的压力，是每个人都无法回避的现实。失恋、婚变、婆媳关系不和等等家庭矛盾又时时考验着人们的承受能力，这些都会使人产生 心理障碍，严重的甚至 产生不理性的过激行为，导致无法挽回的家庭悲剧。

第三、 学习压力大 。现在的孩子从上幼儿园开始，就要接受很多的特长教育，每个家长都不想让自己的孩子输在起跑线上。孩子从上小学开始， 直到高考结束， 一直处于紧张的学习状态中。小升初、中考、高考对每个孩子都是考验。

第四、 难以适应 社会 发展。 有些人整天怨天尤人，对 社会 的不公平现象看不惯，而自己又无力改变；有些人因为信仰的缺失而产生无归属感；有些人因为个人技能无法适应现代化的要求而产生 失落感 等等。时间长了，就会对生活失去信心。

第五、留守儿童和孤寡老人的问题。 随着年轻人外出打工，很多家庭把孩子留给了老人，留守儿童的心理问题也越来越显现出来，孤僻、自卑等等。同样，孤寡老人也出现了缺少关爱等问题，从而导致老人性格暴躁或是抑郁等心理疾病的产生。

首先知道什么是心理疾病。可以从以下三个方面来判断：是否有自知力（就是是否知道自己是否有心理疾病）；主客观世界是否相符（主观看到的是否真实世界存在，比如说是否有幻听、幻视）；是否影响 社会 功能（能否正常的吃饭、上班、与人交往等等）；

其次，如果确实符合上述三个初级诊断标准，请前往专业的医院去做诊断（诊断是否是心理疾病和心理疾病的严重程度，以及是什么种类的心理疾病）

最后，确诊后，请遵医嘱服药及做辅助的心理治疗。

首先①说明心理问题与心理疾病是两个完全不同的概念，不能等同起来，混淆一团；

②心理问题人人都有，只是问题的轻重程度不同，是否严重影响日常生活、工作，是否成为别人眼中的问题人，比如有爱作（zuo）的人，其实是心理扭曲的一种表现，有人严重，有人轻度，严重的，一定会出意外事故。比如前不久海南道教协会某负责人儿子，在法国上学间，开各种奢华豪华，其实是租的，被别人勒索现金，弄得各处新闻肆意飞扬！

③心理疾病，固名思议，是病症了！比如抑郁症，妄想症，自闭症，多动症，躁动症，强迫症……这症那症，专业的事找专业的人！否则拖延症之后，会付出更大的代价！严重的就是精神分裂症，从此就会让自己和家人，陷入一生奥悔和遗憾，毕竟，后悔药没卖的！

④心情不好，情绪低落，唯我独尊的强迫症，等等谁都会有，关键在于自我释放和转移，多交朋友谈谈心，多看书，自我觉悟，修炼平常心，勿过度执著，看云卷云舒，看云淡风轻，同时多与普通心理学专家交流，是普通心理学专家，不是某一个方面的专家。

⑤因为普通心理学是包含 社会 百科！含金量大！矫正缺陷性思维模式，不是一般人能做的，涉及大脑神经元的科学，属于国际前沿！而不仅仅是陪聊式心理咨询！

心理疾病几乎是人人都可能遇到的问题，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍（疾病）。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询师寻求帮助。

首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。

下面我为大家分享，我个人对这个问题的看法与意见，希望我的回答能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

首先知道什么是心理疾病。可以从以下三个方面来判断：是否有自知力（就是是否知道自己是否有心理疾病）；主客观世界是否相符（主观看到的是否真实世界存在，比如说是否有幻听、幻视）；是否影响 社会 功能（能否正常的吃饭、上班、与人交往等等）；

其次，如果确实符合上述三个初级诊断标准，请前往专业的医院去做诊断（诊断是否是心理疾病和心理疾病的严重程度，以及是什么种类的心理疾病）

大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望一起评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家生活愉快每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

其实每个人心理都有病，只是分轻重和可控不可控而已。轻微的自己能够自我调节那就没什么大碍，自己不可控不可调节的就要借助专业人士帮助。我们的 社会 真的很奇怪感觉看心理医生好像是件见不人的丑事，难道这和得了感冒去医院看医生不是一样样的吗

每个人都有心结，大小而已，能不能形成心理疾病，取决于自身的心理素质和自控能力。

目前没有，但是感觉自己心理压力很大。无法排泄