Question

我家宝宝缺钙，平时除了多补钙外，还需要补充维生素AD吗？还需要注意什么？

Answer 1

一般来说，要的，宝宝一般都是vd和ad一起补充。
在临床医学上的维生素A和维生素D的作用和功能主要集中于促进身体正常的新陈代谢、促进对微量元素的吸收、调节对身体脏器发育均衡及抑制细菌感染四个方面。
第一是促进身体正常的新陈代谢方面，维生素AD作为两种人体必需的微量元素，承担着人体正常生命代谢活动所必需的重要职能，促进人体对碳水化合物及蛋白质的消化吸收发挥重要作用；

第二是促进对微量元素的吸收，主要是对铁和钙的吸收，维生素A可以增强食物中铁元素的吸收，而搭配维生素D可吸收食物中的大量钙质，有助于增强机体骨骼发育；

第三是自身对身体脏器发育均衡，维生素AD可对生殖组织和哺乳动物的胚胎发生依赖RAR进行基因调节，有助于增强身体各脏器的发育；

第四是抑制细菌感染，维生素AD促进皮肤角质发育，阻挡了外界细菌入侵人体，增强细菌感染的抑制。
所以ad也是要一起补充的，还有要每天适当太阳浴，帮助身体对体内微量元素的生成、改善睡眠质量以及消毒杀菌都有帮助，宝宝睡的好，身体各方面的发育也会好。
还要选择含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、水产品等。尤其是牛奶，每100mL牛奶含有100mg的钙，建议适龄儿童每天最少喝500mL左右的牛奶。
特别提示：

1、在给孩子服用钙剂时，不要和牛奶同时服用；

2、注意均衡营养，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠；

3、若孩子有明显的缺钙症状，如夜惊、多汗、烦躁不安等，应及时去医院就诊。

Answer 2

如果宝宝缺钙，只是通过单纯地补钙，因为在骨骼发育方面，维生素D促进钙吸收，奠定了骨骼发育的基础骨量，可以说是骨骼发育的“基石”。而维生素A不仅参与钙吸收的环节，对骨骼发育还起到了“助推器”的作用，能够通过促进长骨的增长（使骨骼纵向生长）和生长激素的分泌来帮助宝宝骨骼和身高发育。两者协同作用，才能全面保障骨骼强壮，身高的增长，所以要同时补充维生素AD才能促进钙的吸收。
可以选择童倍健橄榄油AD，国药准字OTC，药品监管严格按照药用剂量配制，而且维生素A和D的配比严格按照《中华人民共和国药典》标准的3:1，安全有保证，另外橄榄油ad分子结构、营养成分和母乳相似，孩子比较适应，更容易被消化吸收。日常生活中也可以多带宝宝到户外晒晒太阳，多吃一些含钙丰富的食品，比如虾皮、乳制品、鸡蛋等。 想了解更多可以百度一下

Answer 3

维生素D可以促进钙和磷的吸收和利用，维持血钙浓度，减少钙流失，因为食物中维生素D含量较少，因此补钙的同时建议同时补充维生素D，也可以通过多晒太阳促进身体自己合成维生素D。