Question

掉头发怎么医治？

Answer 1

现在很多人由于工作生活压力过大、经常熬夜、经常染发、烫头会对头发造成损害，导致掉头发。轻微的掉头发一般属于正常的新陈代谢，可以通过身体的自我调节逐渐恢复，但经常掉头发一定要及时调理，防止严重脱发，影响个人形象。那么掉头发怎么办？

一、保持愉悦的心态

有的人掉头发是由于面临工作和生活的压力过大造成的，身心得不到好的放松，经常用脑，导致掉头发，因此平时要放松心态，保持心情愉悦，会缓解脱发。

二、改掉不良的生活习惯

经常熬夜、生活不规律、睡眠不充足影响人体正常的新陈代谢，也会导致掉头发。因此要改掉不良的生活习惯，不熬夜，坚持早睡早起，保证充足的睡眠。


三、健康洗头

频繁洗头、长期不洗头，特别是经常使用劣质的洗发水洗头都会导致掉头发。保证适度的洗头频率，既可以减少对头皮的刺激，还可以清除头皮屑，更利于头发生长。而且洗头的时候尽量使用对头皮刺激性较小的洗发水，水温要适当，洗完头后再用护发素清洗一遍。

四、少染发

现在一般人都会染发、烫发，这其实对头发的损害很大，染发和烫发会改变发质，使头发干枯易断，而且还会损伤头皮，导致发根不坚固，严重的还会引发癌症。因此尽量少染发烫发，间隔要半年以上。


五、远离辐射源

电脑、手机、电视等电子产品都有一定的辐射，也会造成脱发，因此要有节制，接触的时候尽量保持一定的距离。

六、均衡营养

人体所需的营养、微量元素缺一不可，掉头发可以吃些富含维生素、植物蛋白的食物，如花生、豆类、芝黑麻、蔬菜、水果等。

Answer 2

引起掉头发原因太多太多了，一般最大众化的最简单的，假如头发脱的比较多，因为头发主要跟先天的肾、后天的脾这两个关系更密切，另一个跟肝也有一点关系。最简单而且最安全的方法，可以用几味中药熬粥。我在临床上也给一部分病人指导怎么用，它的效果是不错的。主要是用两个药，一个是用山药，因为山药，中药都知道，这个是食材，它是食药同源的，用药比较好的是淮山药，既可以补脾又可以滋肾，所以对头发是有好处。
另一个还可以用桑葚，北京叫桑仁，可以用这个药。桑仁大伙可能很多人都吃过，也很好吃，从口感也不错。就可以用这两个，各用10克到20克熬粥。
另一个，根据各种不同的情况，假如有点肺阴虚，因为有时候掉头发跟肺阴虚也有关系，可以给里面加点银耳或者是加点百合，这个都是口感又好，做起来又方便，而且对大部分没有明确的说是特别的脱发都是有帮助的。

Answer 3

吃一些养护头发食品，类似于黑芝麻；早睡，保证充足的睡眠。

Answer 4

最好去医院看病，医生会治疗你的病

Answer 5

解决这个问题的方案不止一个，我认为我想的这个方案并不能准确的解决你的问题，详细的答案还需要你自行思考。