Question

牙膏上沾点盐刷牙好吗，盐加牙膏刷牙真的能变白吗

Answer 1

在人们重视口腔问题的同时，各式各样的牙膏已经摆在了货架上，有美白的、有抗菌的、有止血的、有消炎的，各有各的功能，仅供人们选择。即便如此，还有的人在刷牙的时候喜欢在牙膏上沾点盐，这样刷牙好吗？盐加牙膏刷牙真的能变白吗？

其实是不建议用牙膏和盐一起刷牙的。因为用盐来刷牙只起到摩擦剂的作用，只能去除一小部分留在牙齿面上的软垢和牙菌斑。而牙膏里已经有足够的摩擦剂和氟离子，在清洁牙面的同时还能起到预防龋齿变坏的作用。另外，盐就是氯化钠，用盐来刷牙会引起身体对钠离子的摄入，钠离子过多会引起血压的升高等，对身体健康是没有好处的。

当然如果口腔内有炎症，比如牙龈炎、口腔溃疡等，可以用生理盐水或者淡盐水漱口来消炎。当然了，口腔问题还需要专业的口腔科医生针对不同牙齿疾患来对症治疗，才能从根本上解决问题。如果考虑美白效果的话，盐加牙膏刷牙是没有美白效果的，可以去医院超声洁牙或者做冷光美白才能使牙面变清洁，达到美白效果。

所以用盐和牙膏一起刷牙是完全没有必要的。