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篮球防断球技巧
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1.背挡
运球时,防止球被断,发现对方突上来了,运球旋转180度,背抵对方,运球过人,防止被断。
2. 过人
原地运球过人和跑动运球过人,最主要的就是倒肩这一动作。 这是保证自己运气技术比较好的.时候,才能使用的技术,不然很容易被断球。
3. 速度---运球速度
在球场上,运球速度对自身运球跑动有很大帮助。可快可慢。自己要做的就是打自己的节奏,球场上最忌讳对方节奏带动。看见有人准备抢断时,自己要控制好自己的速度,可以急刹或者突然加速。
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