Question

疲劳驾驶的危害有多大？如何避免疲劳驾驶？

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Answer 1

在日常的生活中，有很多人都会选择驾车出行。驾驶汽车的时候也会频繁出现疲劳驾驶的危险情况发生，很多朋友开车的时候都存在侥幸心理，这是一个非常危险的举动。疲劳驾驶能够给自身带来非常大的危害，不仅仅能够对个人以及他人的生命安全威胁，稍不注意就能够让自己家毁人亡，所以我们在驾驶汽车的过程中一定要避免疲劳驾驶的现象发生。今天小编就给大家分享几个小妙招，希望对大家有所帮助：

一、开车之前一定要保持睡眠充足。

据了解大多数车主在出现疲劳驾驶的时候，主要原因就是来自于头一天晚上睡眠时间不够长。所以我们在开车出发之前，一定要保持好自身睡眠质量充足。长途开车不宜超过4个小时连续驾驶，尽可能驾驶两个小时就休息一次，这样也能够很好的避免出现疲劳驾驶现象。睡眠质量的重要性取决于日常的生活习惯以及饮食习惯，所以我们在日常的生活一定需要多加注意。

二、可以通过一些“土方法”避免出现疲劳驾驶。

疲劳驾驶是一件非常危险的事情，当我们驾驶汽车在路上有出现疲劳驾驶的感觉，我们可以通过一些“土方法”解决类似问题。放一些自己喜欢听的音乐，并且最好自己也跟着唱，准备一些提神醒脑的饮料或者咖啡，旁边有人跟自己聊天也是一个非常好的方法。但这仅仅是防止疲劳驾驶出现的方法，让自己进入疲劳驾驶的过程中之后一定要注意休息，因为只有休息才能够让自己更好的养精蓄锐。

驾驶汽车的时候一定要做一名合格的驾驶员，保证个人的驾驶安全，让汽车在道路上更文明的行驶。

Answer 2

疲劳驾驶的危害是相当大的，有可能因为自己的疲劳驾驶，会出现很多的意外，严重的话是会伤及别人的生命的，也会让自己后悔一辈子的；一定不要疲劳驾驶，要休息够才可以去开车，如果在半路有疲劳的情况，一定要及时的停车去休息，也可以去洗把脸清洗一下。

Answer 3

疲劳驾驶会损害交通秩序，造成混乱影响他人的生命，影响自己的生命，让自己的健康状况受到损害；注意力集中，换一个人驾驶，疲劳的时候应该停下来，不要长时间开车，注意时间。

Answer 4

疲劳驾驶会造成车辆事故，如果连续开车几个小时，就建议休息一下。

Answer 5

说一个真实经历。
曾经载着朋友们旅游，途中一车人都TM睡了，就我自己开车
还是个阴天，下午三四点黑得跟六七点一样
音乐还不敢开的太大声，怕影响朋友们后排休息
那音乐小小的声音，听着更像催眠曲
抽烟、开窗、听歌、喝咖啡，能使的招都使了
依然无法阻止眼皮越来越沉重
脑袋里想着不行，我得找个服务区，换个朋友开，看最近的服务区还有10公里
感觉自己还能撑得住，甚至脑补出了自己稳定行驶的画面
然而，不知道什么时候已经闭上眼了
突然虎躯一震，发现自己已经到内侧道最靠里的位置
而且车已经明显跑偏了，离隔离带相撞也就半米远
当时一身冷汗，赶紧拉回来
当时只有几秒钟的时候，头一耷拉下来，马上就惊醒了
强撑着开到服务区，换了朋友来开，自己坐在副驾驶，反倒又不困了。
感觉自己捡了条命！
同志们不要以为都是有惊无险，因为真出事的都没办法来回答了