Question

在夏天我的皮肤比较干，怎么护理？

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Answer 1

在夏天我的皮肤比较干，怎么护理？

1.用牛奶洗脸，炎热的夏天，如果感觉皮肤干燥，此时可以用牛奶洗脸。牛奶作为生活中常见的饮料，除了营养价值高之外，对人的皮肤也有滋润作用。如果感觉皮肤干燥明显。这个时候可以用牛奶洗脸，可以保湿滋润皮肤。经常用牛奶洗脸的人，可以发现面部皮肤水嫩光滑。

2.洁面次需要减少。对于干性皮肤来说，由于其油脂分泌不旺盛，加上空气干燥，温度高，很容易出现缺水的问题，甚至导致皮肤脱皮。所以不需要像油性皮肤那样经常洗脸，否则会让干燥的问题更加严重。正确的护肤方法是用温和的植物系列洁面牛奶清洁皮肤，每天早晚各一次。

3.少吃含糖量高的食物，其实很多女性都有这种意识，只是出门在外管不了自己的嘴。尤其是夏天，很多女生喜欢在夏天吃一些水果，比如榴莲、芒果、荔枝等。这些水果含糖量也很高。如果经常吃这些含糖量较高的食物，也会导致血糖升高，损害皮肤，导致皮肤老化，变得缺乏弹性。

5.多喝茶或果汁。如果夏天皮肤变得干燥，可以喝一些茶或者果汁来补充足够的水分，比如常见的蜂蜜、柚子茶、绿茶、菊花茶，都是适合夏天喝的。可以达到清热、消暑、解渴的效果，还可以补充足够的水分，摄入营养。能提高皮肤抵抗力，同时滋润皮肤，防止明显干燥影响皮肤健康。

6.及时补充水分，其实在夏天，对于女性来说，可以多喝些温水来补充身体流失的水分。夏天气温高的时候，人体的水分流失会比较快。及时补充身体所需的水分，可以让身体更加健康。另外，平时也要注意给皮肤补充水分。可以随身带个小喷雾，避免皮肤过于干燥。晚上睡觉前也可以敷面膜，补充面部皮肤的水分，让皮肤更加水嫩。

Answer 2

可以使用保湿的面霜和精华，多敷面膜，就能缓解皮肤的干燥问题。

Answer 3

夏天建议一周做2-3次面膜，晚上洗完脸之后要涂抹面霜，面霜比起乳液之类的要保湿的多，如果干就多涂一些，平时都喝一些水，在办公室或者家里可以放一个加湿器，保持皮肤湿润。

Answer 4

可以选择某一件芦荟胶或者是某一些补水的护肤品。每天都要洗两次，一次早上一次晚上。