枸杞子和什么食物相克?
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1、绿茶不宜和枸杞一起喝,两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。
2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
3、枸杞不宜和乳制品同食,比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
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食用枸杞的禁忌:
1、在烹饪枸杞子的时候,应该在起锅之前加入枸杞子,这样不仅味道更好,同时还能够有效的避免大量的营养物质流失,枸杞子较适合做泡菜以及凉菜。
2、在使用枸杞子的时候,清洗的时间也不能够太长,否则也会导致营养成分的流失。正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下,然后沥干水分使用。
3、在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候不能食用枸杞。
4、健康的成年人每天服用枸杞的量不要超过二十克左右。
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慕立堂
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