Question

晚上吃燕麦片和咸菜能减肥吗?谢!

Answer 1

分类: 生活 >> 美容/塑身
解析:

吃咸菜是不能减肥的,因为其中富含的盐份会努力吸收你体内的水分,使你的体形看上去更加臃肿,如果再大量喝水的话会加重肾脏负担搞垮身体的,何况咸菜并没有什么营养,常吃会导致营养不良,也容易出现各种让人烦恼的小毛病,比如手脚脱皮皴裂,掉头发，指甲变黄等等.

吃燕麦片能减肥,因为燕麦是粗粮，吃少量即能感觉到饱腹,如此可以达到少吃又不饿肚子的效果从而轻松减肥,但是注意,是要少量地吃,如果以为只要吃它能瘦身从而大量地吃那可就不行了,燕麦的热量并不比米饭少哦!