女的身高182cm,体重115kg,属于什么身材? 170

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综合小帮
2023-01-11 · 专注生活各种问题,热爱生活,热爱自然
综合小帮
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根据BMI计算,如下

身高182cm,体重115kg,BMI值是34.7,是属于肥胖的范围内;身体质量指数,是BMI(Body Mass Index  )指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

因为女生身高很高,体重只要适当减下来就是很标准了,如下图,体重控制在65-79kg范围内,就是正常范围内;如果体重达到80kg,就会变成过重状态;

通常适当的运动,正常的饮食,保持良好的习惯,每天消耗的热量大于摄入,慢慢长久下去就会瘦下来。尽量不要吃夜宵,每天能够运动30分钟以上,消耗至少300大卡的热量。

体重偏胖,刚开始减肥选择走路,并且控制饮食,需要坚持下去。

谷子说说
2023-01-11 · 喜欢分享,为你服务。
谷子说说
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根据身高182厘米和体重115公斤计算出的BMI为约34,这属于肥胖范围。BMI (Body Mass Index) 是一种测量体重是否合理的工具,其计算公式为体重 (kg) 除以身高 (m) 的平方。一般来说,BMI值在18.5~24.9之间被认为是正常范围,BMI值>=25被认为是超重或肥胖。
但是需要注意的是,BMI并不能准确反映一个人的身体健康状况,比如健康的运动员可能会有很高的BMI。因此,还需要结合其他因素,如身体组成、身体水平等来判断一个人的健康状态。
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匿名用户
2023-01-11
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属于肥胖,建议减肥
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