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上夜班的人生物钟已经颠倒，白天休息，夜里工作。一个上日班的人（早8点到下午4点），下班后并不会困得想睡觉。同样的道理，你由于白天休息过，下班后，大脑还是处于兴奋状态，所以精神还好。不过，夜班还是很累人的，所以下班后没什么事的话，还是尽快休息。
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我也经常上夜班
你可能黑白颠到了吧
你是一只睡不着还是怎么？
你可能黑白颠到了吧
你是一只睡不着还是怎么？
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我上13小时的夜班，今天8点才下班，我也不困啊，原因：1昨天白天睡了，2早上人处于百灵鸟状态—精神。我连续快上一个月夜班了，啥时候是个头啊
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