10个回答
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吃对肉反而会更瘦，这里指的是瘦肉。因为瘦肉的“食物热效应”高，脂肪含量低，饱腹感却比较强，所以吃瘦肉有助减肥，维持好身材。
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你不知道的减肥冷知识，吃肉真的会减肥！
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如果你每天都吃水煮菜，体重一开始确实会往下掉，但是很快你会发现体重不动了，所以你应该在营养全面的同时，肉吃够了你的体重才能健康持续的往下掉。
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吃肉可以利用肉类所含有的蛋白质，来补充体内营养和能量，并减少了碳水化合物和糖类的摄入。
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科学bang15-多吃肉能减肥，为什么有人会信这个？
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