Question

请问一下哈!枸杞可以生吃吗?可以去痘吗?

我同事说枸杞可以当成糖一样吃,还能去痘,增加免疫力，请问是真的吗？
每天吃多少颗好呢? 另外,我火气很大的,很容易上火的!

Answer 1

枸杞可以生吃，好的枸杞色泽鲜亮，一般的都为晾干，属于温补类的，所以一般炖汤会放一些，有增强免疫力的功效。

生吃枸杞甜甜的，口感像葡萄干，很好吃。但是切忌不可过多食用，因为其温补作用，多吃会上火。

至于祛痘，要看痘痘的起因了，不能一概而论。我妈妈每日吃5颗枸杞，有养颜抗衰老的功效。

可以每日适量的生吃枸杞，但是不一定能祛痘。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

可以枸杞来煲粥帮助祛痘。枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

Answer 3

枸杞可以生吃 不过要用水洗一下 因为枸杞都是晒的 上面有灰尘的 一天吃个6-7粒就行了 你火气大 吃个3-4粒就好了

Answer 4

枸杞是药食同源的，就像水果、葡萄干一样可以直接使用，但是一般纯天然的枸杞豆是晾晒的，吃的时候最好先清洗一下，枸杞直接吃、煮水喝都是很不错的，枸杞主要功效是滋阴壮阳，抗疲劳、具有美容养颜的功效，所以长期食用对身体很不错的！宁夏枸杞直销网有更多关于枸杞保健方面的知识！

Answer 5

枸杞可以生吃，对眼睛有好处，但对火气大的人，就不能吃太多，一天吃两三颗应该够了。