篮球得分高手和运球高手进。怎么提高得分能力,防止抄球。

打球的问题啦。我的得分方式有:背身单打(我想提高点单打技术),中投(蛮准的),三分(都还可以,不过最近命中率下降了,降了好多。我想练回来)我想练下突破上篮和勾手(以上的都... 打球的问题啦。
我的得分方式有:背身单打(我想提高点单打技术),中投(蛮准的),三分(都还可以,不过最近命中率下降了,降了好多。我想练回来)我想练下突破上篮和勾手(以上的都最好帖视频出来)。
运球技术:都算好,控球、组织都可以,左右手都能运。我想防止一些篮球技术不太好,防守方式是喜欢直接抄球的人。我常常被这些人抄球,我想防止被他们抄球甚至脱过他们的防守。我想提高的被防守就是以上的,还有怎么晃人?还有连续变向。(最好贴视频)

题外问题:我能打双能卫吗?运球还是可以的。得分跟以上一样。

我求求各位篮球高手了,事关重要噢。
过几天要比赛了。我把所有的财富值都给你们了。
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lazenan222
2010-05-29
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你左右手都能投篮和上篮吗?练好左手,对于那些抄球的人,加速急停,和简单的一次变相是很不错的,还有就是背身,我是打大前的,我认为,背筐和面框都要,而背筐要有假动作,要多,不要着急出手,要看准机会,还要给队友创造机会,双能为的话,你还是打小前锋吧
TANG1995923
2010-05-29
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你可以在有时间的情况下 找个人 来陪你练 一定要练到 别人 抄不到你的球 你就成功了 只要 敢 付出 就能做到
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孤魂甲
2010-05-29 · TA获得超过186个赞
知道小有建树答主
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说实话这东西光说白搭,看视频也不一定能看出个所以然,重要的是练习中多摸索。。
比如说变相运球:老是换手的时候被抄球,是不是运的太慢了?假动作做得不够到位?变相不够快?或者说变相的时候里防守队员太近了?还有你运球的方向,不是左换右,右换左这么简单,变向的时候要向斜前方加速。。。等等。

变向看起来很简单,实际上要练好很难。腰力不够,脚踝爆发力弱都是大问题,也容易被忽视。实在不行先练无球跑动变向吧,打好基础很重要。不是很复杂的动作,因此细节很重要。
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丰田110
2010-05-29 · 超过13用户采纳过TA的回答
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多找些木桩来练练,在多找些人来练练能力自然就上来了。还有要有自信
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flashman33
2010-05-30 · TA获得超过116个赞
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I don't know!!!
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JJ飞飞KB
2010-05-31 · 超过10用户采纳过TA的回答
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最好的方法是少运多传 打好控卫就行了 打篮球自信是很重要的,其次就是多动脑子总结,球场上千变万化,要有随机应变的能力。给你分享个国内专业的篮球技术视频教学网站(wohoops),里面有很多讲解篮球技术的基础视频与训练方法,进去看看吧~~
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