Question

我看书时注意力总是很难集中，怎样才能克服这个毛病？

Answer 1

关闭/减小附近所有声音，远离电视，电脑，电话。
移走附近一切有可能影响看书的东西
倒杯水或咖啡在旁边，姿势（只要别趴着躺着，爱怎么坐怎么坐）
深呼吸，直到心平静下来。
看书。。。

Answer 2

和你颇有同感啊！
也许你是在为考研而加班加点吧，其实更多的是自己在看书时的心态，你要带着问题去看书，有目的性的。你如果总是想着我看不进去怎样怎样的，那肯定不行。
当你在看书前，先为自己培养看书的兴趣。
不信你试试！

Answer 3

我觉得自己在家要是集中不了精力，就去自习室或图书馆看书学习啊~~自己是很难控制得住自己的，但如果周围环境都很安静，并且看到大家都在学习，你就会也投入到学习中去的~~我每次大考前都去自习室，感觉效果挺好^^希望能对你有帮助~

Answer 4

告诉你个好办法，去外面疯玩一天，然后累到什么都不想上床就能睡着。第二天一大早起来就趁着晨光看书，能改善很多。
一天之计在于晨，早上的心态调整很重要。

Answer 5

恩，看不进去呀！那就休息下好拉！不要那么紧张嘛！！要劳役结合呀！！！！！