Question

平躺着睡觉对身体好吗

Answer 1

平躺睡觉最好是不用枕头，你可以查一下----枕头就是为平躺设计的。这个叫无枕平躺。另外，对于已经有颈椎问题的，还可以采用无枕仰卧，这个是能治疗颈椎病、驼背和腰突的。但它是利用斜面床垫来进行的，如下图这种，一次两三个小时---开始时时间 可以短些，后面再慢慢加长，请参考 ：

Answer 2

有的专家说侧着睡好 有的说平躺着好 其实只要自己舒服就行

Answer 3

平躺可以美容，有助于拉伸一些皱纹，但是整晚都平躺不好，那样就会因为老是一个姿势而使得气血不能通畅也会感觉不舒服，最好是主要采取平躺姿势，间或采取左侧或则右侧的睡姿。

Answer 4

平躺睡觉最好

Answer 5

常睡觉有好有坏。每天睡眠要保持10小时，但是如果当你睡懒觉时被吵醒在睡回笼觉就不好了，因为那是你的大脑已经清醒了，在睡的话就会导致头晕拉
麻烦采纳，谢谢!