吃苹果可以减肥吗?
23个回答
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当然可以。因为苹果里有一种饱和酸。会让人有一种饱复感。所以就会让你少吃咯。因为很饱了嘛。慢慢地也就会瘦了。但不适宜吃很多。凡事都要适量嘛。
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可以减肥，但要坚持吃七天，只要感觉肚子饿就吃一颗，有毅力就会有很好的效果，我的朋友就是很好的版样，从140减到112.不过减下来后要控制食量哦！
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一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
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每天只吃苹果也许可以，但是对身体不好，长时间的酸性物质刺激，会使胃黏膜受伤。产生反胃，呕吐，胃痉挛的症状。健康减肥还是锻炼最好
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可以,但不要只吃苹果,饭要吃,可以吃7成饱,多运动
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