吃苹果可以减肥吗？
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有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易祥知造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能笑宴搜量并碰历不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
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吃苹果可以减肥。苹果是非常常见的一种水果，其含有的维生素、膳食姿滑纤维很丰富，扒迹而且是低热量，无脂肪，食用之后可以促进胃肠蠕动春册并，促进食物代谢，缓解便秘。因此，苹果是非常适合减肥人群食用的水果。
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只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当灶槐中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不隐察友太甜的水果，其实这是一个误没卜区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。
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一分钟告诉你盯稿水果亏则返适不适销饥合减肥吃
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减肥的时候可以吃苹果，伍唯帆对减肥很有腔雹用！山虚
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